Meine Angebote
YOGA in Watzerath
Jeden Mittwoch, 19:15 - 20:15 Uhr es sind wieder Plätze verfügbar
Yoga schenkt dir Ruhe, Kraft und neue Energie – ganz gleich, ob du zum ersten Mal auf der Matte bist oder bereits vertraut praktizierst. Du brauchst nichts außer bequemer Kleidung, ein bisschen Raum und die Bereitschaft, bei dir anzukommen. Alle Level sind willkommen. Du übst in deinem Tempo, ganz für dich – und wirst schon nach ein paar Einheiten spüren, wie du mit mehr Leichtigkeit, Klarheit und innerer Balance durchs Leben gehst.
Yoga & Pilates in Trier
Immer wieder finden donnerstags um 19:30 Uhr Yogakurse im Gesundheitspark Trier statt. Schreib mir gerne für genauere Infos zu den Terminen.
Zur Anmeldung nutze bitte mein Kontaktformular hier auf der Website oder schreib mir über Instagram. Bei Fragen kannst du dich jederzeit bei mir melden.
PILATES in Watzerath
Mittwochs, 18:00 - 19:00 Uhr, ab 2026 jeden Mittwoch
Pilates stärkt deine Tiefenmuskulatur und verbessert deine Haltung, dein Körpergefühl und deine Beweglichkeit. Auch hier sind alle Level willkommen – ganz egal, ob du neu einsteigst oder schon Erfahrung mitbringst. Du brauchst nur bequeme Kleidung und eine Matte. Kein Druck, kein Vergleich – du trainierst für dich, in deinem Tempo, mit Achtsamkeit und Fokus. Komm vorbei und tu dir & deinem Körper etwas Gutes.
Mobile Massagen in Trier, Prüm & Umgebung
Ich komme direkt zu dir nach Hause – für eine kleine Auszeit, die nur dir gehört. Eine Massage kann Verspannungen lösen, die Durchblutung fördern und dein Nervensystem beruhigen. Du fühlst dich wieder mehr bei dir – entspannter, leichter, freier. Gerade in all der Hektik und dem Stress, den der Alltag manchmal mit sich bringt, tut es einfach gut, sich bewusst etwas Gutes zu gönnen.
Individuelle Kurse
Neben meinen regelmäßigen Kursen biete ich auch individuelle Formate an – zum Beispiel in Unternehmen im Rahmen von Gesundheitstagen, als Workshop rund um Achtsamkeit und das Nervensystem oder auch als besonderes Yoga oder Pilates Angebot direkt vor Ort. Durch meine Ausbildung als Physiotherapeutin bringe ich ein fundiertes Verständnis für Körper, Gesundheit und Stressregulation mit. Ob Firmenanfrage, Workshop-Idee oder eine Anfrage von Einrichtungen (z. B. für Menschen mit Beeinträchtigung): Schreib mir gerne. Ich freue mich, gemeinsam ein passendes Format zu entwickeln.
Nimm Kontakt mit mir auf
Hast du Interesse an meinen Angeboten? Fülle bitte das Formular aus und ich werde mich in Kürze bei dir melden. Ich freue mich schon darauf, von dir zu hören.